Skip to main content

အရက္တို႔၏ သေဘာ သဘာ၀

၁။ ပထမတြင္ စိတ္ထဲမွာ ေပ်ာ္လာသည္။ စကားမ်ားလာသည္။ ၀ိုင္းဖြဲ႔၍ အေပါင္းအသင္းမ်ားလာ ေလေလ လက္ပံပင္ကို ဆက္ရက္က်သလို ရွိသျဖင့္ ဆက္ရက္မင္းစည္းစိမ္ဟု ေခၚပါသည္။

၂။ ဒုတိယအဆင့္တြင္ စိတ္ဓာတ္ၾကြလာသည္။ ေဒါသျဖစ္လာသည္။ ရန္လိုလာသည္။ ရမ္းခ်င္လာသည္။ ဘီလူးစည္းစိမ္ဟုေခၚပါသည္။

၃။ အမူးလြန္ၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားသည္။ ေတြ႔ရာေနရာတြင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားသည္။ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္ မႏိုးေတာ့ပါ။ နဂါးမင္းစည္းစိမ္ဟု ေခၚပါသည္။

၄။ အိပ္ရာမွ ႏုိးေသာ္ အမူးမေျပေသးဘဲ ေခါင္းကိုက္လာသည္။ ေရငတ္လာသည္။ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး မ႐ႊင္မလန္းျဖစ္လာသည္။ အရက္မူးစဥ္က ၾကမ္းခဲ့ရမ္းခဲ့သည္မ်ားကို ျပန္သတိရမိပါက ေနာင္တရသလို ျဖစ္လာသည္။ အရက္နာက်ၿပီး လင္းတမွိဳင္သလို ျဖစ္ေနသျဖင့္ လင္းတမင္း စည္းစိမ္ဟု ေခၚပါသည္။

လူငယ္ႏွင့္က်န္းမာေရး - ေဒါက္တာျမင့္သန္း (ေညာင္ေလးပင္)

ဆက္ရက္မင္းစည္းစိမ္ေလာက္ထိပဲ ေကာင္းပါတယ္။ လင္းတမင္းစည္းစိမ္ထိ ေရာက္သြားရင္ေတာ့ မေကာင္းေတာ့ဘူး။ မေန႔ကေတာ့ ရထားထဲမွာ နဂါးမင္းနဲ႔ ေတြ႔လိုက္ေသးတယ္ (နဂါးေတာင္ ရိုးရိုးနဂါးမဟုတ္ဘူး ဆံရွည္နဂါး )။ ရထားထဲ မူးေနတယ္ အဓိပၸာယ္မဲ့တာ ... အနံ႔ေလးေတြမွ လွိဳင္ေနတာပဲ (ေ၀ါ့)။ ေနာက္ပိုင္း ဘယ္စည္းစိမ္ထိ ေရာက္သြားလဲေတာ့မသိဘူး။

Comments

Popular posts from this blog

မေရာက္တာၾကာၿပီ

ဘေလာ့လာၿပီး မေရးျဖစ္တာ ၂ ႏွစ္နီးပါးရွိသြားၿပီပဲ။ ေဖ့ဘုတ္ေတြေပၚလာၿပီးကတည္းက ဒီဘက္ကိုလွည့္မလာျဖစ္ဘူး။ ျပန္ေရးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။ အဓိကကေတာ့ ကုိယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို ျပန္ၿပီးေရးခ်င္တယ္။ အဓိကကေတာ့ ဓာတ္ပံုႏွင့္ နည္းပညာသတင္းေတြကိုေပါ့။

Buddhapadipa Temple

Camera: Nikon D7000 | 35mm, F8 @ 1/200s, ISO 200 Software : Adobe Lightroom, Photoshop © Chan Mya Soe

ဆရာႀကီး မင္းသုဝဏ္ရဲ႕ ယခုေခတ္ႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္

ျမန္မာတို႔အတြက္

ငါသာလွ်င္ေတာ္ သူမေတာ္ရ
လူေတာ္ထင္မွာ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ရမည္လည္း

ၾကြားရင္းႏွင့္နစ္ ဝါးရင္းနစ္သည့္
နစ္လွ်က္ေနပါတို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ရမည္လည္း

အေကာင္းဆိုးထင္ ဆိုးေကာင္းထင္ႏွင့္
အထင္လြဲပါ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ ရမည္လည္း

သူ႔ကိုငါညွိဳး ငါ့သူညွိဳးႏွင့္
အညွိဳးႀကီးပါ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ ရမည္လည္း

ၿငီး၍မၿပီး ညဴမၿပီးဘူး
အၿပီးတကာ လုပ္ႏုိင္ပါမွ
ေတာ္ရာေရာက္လိမ့္ ေနာင္အဖို႔
ႏိုးၾကထၾကျမန္မာတို႔ သားေျမးတို႔အတြက္ ႀကိဳးပမ္းစို႔

ဆရာႀကီး မင္းသုဝဏ္